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"Es un sistema de manejo de ondas cerebrales. Tras 20 horas de terapia, ses una perfecta forma de sentirse más seguro que cualquier tipo de actividad física o mental", dice Juan Villegas.

"Cuando uno empieza no cree que pueda resultar tan productivo, pero con el tiempo mejora la relajación", agrega.

A través de su experiencia entendió que el cerebro produce ondas que se reflejan en el manejo del día a día del comportamiento y que las cosas se pueden hacer de otra manera. "El proceso fue una interacción con una máquina de música y juegos, la cual identifica las áreas en las que hay deficiencias y de qué tipo, a fin de controlarlas mejor, lo que mejora los estados emocionales".

Su conclusión es que se trata de un buen método de relajación que no se hace en una carrera contra el tiempo y cuyos resultados dependen de la necesidad y de la problemática. "Uno no se da cuenta a qué hora empieza a funcionar y no es que la presión desaparezca sino que se aprende a administrarla mejor". Aunque Juan reconoce que sus resultados en el golf no son tan buenos, confiesa que con el tiempo va mejorando.

No en vano es uno de los métodos con los que se entrenan deportistas como Tiger Woods y Abhinav Bindra, medallista de los pasados Olímpicos. Y a raíz de los resultados ha pasado a aplicarse en altos ejecutivos y personas con cargos de grandes exigencias.

María Fernanda Sorzano, psicóloga especializada en neurofeedback, sostiene que experimentar ansiedad, depresión, cansancio, insomnio, irritabilidad, dolores de cabeza frecuentes o falta de concentración, son solo algunos indicios que evidencian los estragos del estrés. Y precisamente la población más afectada se encuentra en trabajos de alta responsabilidad y concentración, además, de deportistas de alto rendimiento.

Juegos milagrosos

"Se trata de un programa de alta tecnología, también utilizado por la Nasa para preparar a sus pilotos espaciales, que le permite al paciente equilibrar sus procesos fisiológicos a través de la neuromodulación de las ondas cerebrales", dice la experta.

Como si fuera un reto propuesto en un juego de realidad virtual, a la persona se le ponen tres electrodos con gel conductor, distribuidos dos en cada lóbulo de la oreja y uno en la zona cerebral a trabajar. Estos se encargan de registrar la actividad eléctrica del cerebro.

Así es como con juegos que funcionan a través del pensamiento, el paciente empieza interactuar con los retos que le pone el especialista en la pantalla del computador y puede ver en tiempo real los valores de los impulsos eléctricos de su cerebro, modificarlos e incrementar sus niveles de atención, relajación y memoria.

Por su parte, el psicólogo Mauricio Trujillo, experto en neurofeedback, sostiene que parte de la dificultad es que el cerebro funciona a una velocidad inadecuada y por eso se producen problemas como ansiedad, depresión, insomnio y estrés. Así, el tratamiento resulta beneficioso en esos casos y también para mejorar los niveles de concentración, memoria y tranquilidad. "En los ejecutivos aumenta la productividad y en los deportistas el rendimiento y la resistencia", afirma.

De la Nasa

El neurofeedback nació como un tratamiento contra la epilepsia y así los expertos, hace 50 años, se dieron cuenta de que esta estrategia de intervención funcionaba en niños con déficit de atención.

Luego la National Aeronautics and Space Administration (Nasa) empezó a interesarse por sus resultados y le dio una nueva aplicación al entrenamiento de sus pilotos y astronautas para prevenir accidentes durante el vuelo, y generó estudios en los que estaban en contacto con combustibles que producían convulsiones.

"Entonces se dieron cuenta de que tenía más aplicaciones a la hora controlar el estrés, aprender a relajarse y utilizar el talento. "El tratamiento tiene la ventaja de manejar alta tecnología y generar un proceso no invasivo donde la persona puede aprender a entrenar su cerebro para ser más eficiente para toda la vida", comenta María Fernanda Sorzano.